「身体のツボと心のツボを刺激して身も心も温まるセミナー」のお知らせ

　11月3日の文化の日に今年も寒さの厳しき冬に備えての心身のコンディションを調整する「身体のツボと心のツボを刺激して身も心も温まるセミナー」を開催致します。身体の冷え性体質改善のための呼吸導引法プログラムと心の冷えを改善する川柳の黄金のコラボを楽しむ時となります。今回の企画はどなたでも参加できます。ご関心、ご興味のあるお方はお気軽にお問い合わせ下さい。

＊なお、企画は　心の健康と身体の健康、生き方の健康を目指す「三喜会」（新宿区荒木町16-26 エスペロビル401）の主催となります。

食欲の秋！「白秋・秋季修養会」を行いました。

　　大自然の氣と恵み豊かな奥多摩で10/9〜10/10の日程で平成22年度の秋季修養会が行われました。多摩川の源流域の山々は白い霧に包まれて仙人が姿を見せてくれるような清澄な雰囲気をかもし出していました。東京の西の最果てJR奥多摩線の終点、奥多摩駅から徒歩5分くらいの深い渓谷をなす日原川が多摩川に合流する“合穴”のようなところにたつ旅館が会場となりました。

今回は、経絡導引法の中級レベル以上の方を対象としたプログラムだったので、ベテラン会員の方々とともに気的な密度の濃いプログラムとなりました。

「氣貫山河生命」まさに氣の原点・本質を探り知るにふさわしいロケーションでの講義・練功は秋の大自然の氣、大氣「白秋」を十分に堪能するものになりました。

今まで聞いたことのない大自然、氣の原理、と霊氣の関係性にわたる濃い内容の話にただ感動でした。60代　女性

夕食のバーベキューで食べた自家栽培の収穫野菜がメチャクチャ美味しかったです。　30代　男性

「自律神経の調整をはかる呼吸導引法」講習会を行いました。

〜心と身体の疲労ストレス解消を促進〜

　急に肌寒く夕闇が急に早まるこの時期、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスも崩れがちになります。自律神経の失調は、精神的情緒の不安定を招き気分傷害などのさまざまな精神疾患の前駆症状となりがちです。また自律神経は呼吸・循環・消化・免疫等の生命維持に欠かせない自律能を担う神経でもあるのでその失調はその肉体として生理代謝を阻害しさまざまな生活習慣病（糖尿病・高脂血症・リューマチ・変形性関節症・過敏性腸症候群など）の温床にもなります。
　秋深まるこの時期、本講座の中でご自身の自律神経（交感神経・副交感神経）の乱れのバイタルサインについてよく把握し適切な無理のない調整法を学び身につけてみませんか。