「呼吸」していますか？

　　　　　　呼吸法でスッキリ爽快！！

現代人は酸素不足

「呼吸している」ことに普段気をつかう人はあまりいません。正常な人体細胞は、新鮮で豊かな酸素がもたらす完全燃焼による莫大なエネルギーを常に必要としています。慢性的な血液中の酸欠が様々な生理的機能の低下や慢性疲労ストレスの蓄積の要因になっているばかりか、生活習慣病の原因の一つになっているといわれています。現代人は、浅い呼吸になっており、十分な酸素の供給ができていない人が多数おります。

呼吸法とは？

呼吸力を高めることによって、全身のあらゆる生活機能を活性化し、代謝を高め、疲労回復を促進し、ストレス解消に効果があるだけでなく、体内毒素の排泄を早め、生活習慣病の予防に役立ちます。当協会では、どなたでもやさしく習得できるように、呼吸力を高める指導を致します。

呼吸法の効能

＊    代謝アップ→ダイエット，美容

＊    血液循環の改善→肩こり、腰痛、冷えの予防改善

＊    リバイタル効果→虚弱体質の改善

＊    深い呼吸→ストレス解消

体験談

最近からだの冷えがひどくなる一方で、しかも夜あまり眠れなくなり、体調不良が続き、困っていましたが、当協会の呼吸法の案内を見て関心を持ち、足を運び受けてみました。やったその時はただやって気持ちよかった、くらいだったのですが、その日の夜はそれまでは冷えてなかなか眠れなかったのに、考えられないくらいぐっすり眠れたのです。呼吸法セミナーには腎の働きを高める呼吸法もあり、通い始めて以来体の中にぽかぽかとした温かさが戻ってくるようになりました。（30歳主婦　立川市）