新宿曙橋の経絡氣功法協会、気功法教室や呼吸法、導引法

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気功とは


  黄河文明に起源をもつ東アジアの文化圏では天地自然の生成から生命現象に至るまでのすべてについて「気」を根底において理解し把握する伝統があります。
  私たち日本人が日常使っている言葉の中にも「元気」「気力充実」「気心が通じる」「雰囲気」など例をあげればきりがないほど気を踏まえたものが数多くあります。言葉はそれを使う人々の意識を反映したものですから日本にも「気の文化」が根付いていたと考えられます。
  「気」は肉体の働きを推動させる生理的エネルギーであると同時に精神のはたらきを推動させる心理的エネルギーである、と考えられていました。日本の文化に多大な影響を与えた古代中国文化では、「気」はすべての生理作用を推し進める 作用、生命に必要な体熱を産生保持する温熱作用、疫病などから体を守る防御作用などがあったことが認識されています。こうした性質をもつ気をその体の中から活性化し心身の活力を回復させ老化を予防、精力増進、美容に役立てていこうとする「気」の健康プログラムを気功といいます。

体内の気の流れ

目にはみえませんが、すべての人の体の中には「気」の流れるルートがありこれを「経絡」といいます。「気不通即痛(気通じざれば即ち痛む)」といわれてきたように体の中の経絡の「気」の流れが悪いところに痛みなどの不快感が生じるようになっています。従ってたとえば打撲などを受けたとしても、それだけで外傷が生じるのではなく、そもそも「気」の流れが悪くなっていたところにその打撲を受けたか、その打撲によって「気」の流れが悪くなるという事態に立ち至ったからそこに外傷が起こると考えられるのです。

気功の目的

  気功の目的は、「気」の流れの滞りが起きている経絡部分の「気」の流れを回復させ、本来その体がもつ自然治癒力を回復させるところにあります。

人体の主要な生理作用を担う「十二正経」

  体の中をめぐる経絡の中で主要な生理作用の推動を担うものを「十二正経」といいます。
  
          肺経→大腸経→胃経→脾経→心経→小腸経
           ↑                        ↓
          肝経←胆経←三焦経←心包経←腎経←膀胱系

  健康な体の場合、「気」は1日でこうした十二正経の中を50周します。しかし「気」の流れが滞りがちな不健康な体ではそうではないのです。

<目次>

●気功
とは

体内の気の流れ

気功の目的

十二正経
気功教室のご案内
経絡気功法とは

冬の基本調息法

<季節ごとの気>


梅雨
梅雨その2
脾は元気の源
初秋
中秋



<実践編>

風邪の予防
眼精疲労の回復
二日酔い
冷え性
腰痛
花粉症
不眠症解消
むくみ


気功教室のご案内

経絡気功法とは (原則として呼吸法を受講した方が対象です)

  経絡気功はこの全身の十二正経の流れを活性化してゆく気功プログラムです。

経絡気功法全12講座

@全身を走る十二正経の構造
A手経と上焦に集まるエネルギー
B足経と下焦に集まるエネルギー
C手経の働き T肺経と大腸経
D手経の働き U心経と小腸経
E手経の働き V心包経と三焦経
F手経の気を活性化する手経導引法
G足経の働き T腎経と膀胱経
H足経の働き U胃経と脾経
I足経の働き V肝経と胆経
J足経の気を活性化する足経導引法
K全身の気を活性化する四肢調息法

受講のお手続きについて 経絡氣功法コース

入会金 5000円
初回4コマ 10000円
受講料(8回) 12000円  或いは 1回 2500円
開講日はお問い合わせ下さい。

初回4コマ(1コマ2500円)の受講料は一括払いとなりますが必修プログラム(初回4コマ) の受講後、続けて全身の十二正経の気の流れを活性化し、心身の健康を維持増進してゆきたい場合は、有効な会員である限りいつでも1コマ2500円で受講になれます。
回数券8枚つづり(1コマ1500円)12000円もご利用になれます
ためしに1回受講してみたいという方、トライアル制度もあります。1回2500円。是非ご利用下さい。

資料請求はこちらからどうぞ

小周天気功法とは
経絡気功を修了された方が対象です)

  小周天気功法では、人体の2大経脈である「任脈」と「督脈」を貫通することを主眼としています。任脈は人体の前正中線にそって上から下に流れる経脈です。全身の陰の気の流れが集まり、また流れ出す経脈で、「陰気の海」とも言われます。督脈は人体の後正中線にそって下から上に流れる経脈です。全身の陽の気の流れが集まりまた流れ出す経脈で、「陽気の海」とも言われます。「陰気の海」である任脈と「陽気の海」である督脈で構成される人体の正中線を貫通する気の流れを小周天(小宇宙)と言います。その人の全身が健やかで気の流れがいいか悪いかは端的に小周天の流れがいいか悪いかにかかっているのです。経絡氣功法を通して全身の十二正経の流れを活性化した次の段階では全身の陰陽の気の流れの中枢である任脈督脈の流れを活性化することを目標としていきます。
  小周天気功法はその人の全身の気の流れを根本的に高める気功法であり「通小周天即癒百病(小周天通じれば百病癒える)」ー李時珍「奇経八脈考」よりーとされています。
 
  小周天気功法は自身の潜在的な生命力を引きだしてくれるので、続ければ続けるほど新たな発見があります。また精神と肉体の健康管理に大きく貢献する気功法と言えるでしょう。そんなステキな小周天気功法の講習会に参加してみたいという方、是非お越し下さい。

受講のお手続きについて  初級(小周天)コース

入会金 31500円
初回6回受講料 18000円
毎週金曜日 15:00〜16:30
  土曜日 18:00〜19:00(練習のみ)

初回六講座を終了された方は
   @金曜日も土曜日も1回3000円で受講できます。
   A回数券もございます。(6講座 14400円)
   B毎月何回でも参加できる月謝制度もございます。

受講のお申し込み・お問い合わせはこちらからどうぞ info@keiraku.com
東京都新宿区、曙橋より徒歩3分、気功法教室や呼吸法、導引法等岩盤浴ゲルマニウム温浴ですっきりしたい方もどうぞ